プロテインダイエット 関連ツイート
【カゼインプロテインについて】
カゼインプロテインは牛乳を主な成分としていて、不溶性で固まりやすく、体への吸収がゆっくりなのが特徴です。
このプロテインを飲むタイミングは吸収度がゆっくりなので、ダイエット時の間食や運動をしない日や、就寝時に飲むことをオススメします@aoi_mtadult 2020/10/28 21:40
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ビタミンC、プロテイン、おすすめは、マグネシウム、
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今日もいっぱい歩いたなぁ(*´▽`*)
15000歩超えはもう天才………
木曜は休みにして、金曜日は給料日だからオートミール買いに行こう。業務スーパー、近くに2店舗あるから
あとはプロテインとコーヒーと仕事用のお茶買う……
うん… https://t.co/4jNBf3iODm@thuki_diet 2020/10/28 22:04