3分間めん棒ダイエット 生理周期にあわせてぐんぐんやせる! [ 鈴木きよみ ]
生理周期にあわせてぐんぐんやせる! 鈴木きよみ 青志社サンプンカン メンボウ ダイエット スズキ,キヨミ 発行年月:2007年04月 ページ数:63p サイズ:単行本 ISBN:9784903853000 付属資料:DVD1 鈴木きよみ(スズキキヨミ) 「ホロス・ゾーンセラピー協会」理事長、「(有)オフィスKIYOMI」代表取締役、アンピールアカデミー代表。
東京・自由が丘の地で5万人以上の足を診てきた臨床経験豊富なセラピスト。
その臨床の中で培ってきた経験的論拠をベースに「ゾーンセラピー」として、他にはみられない独自の理論と技術を確立。
現場でのセラピーを中心に活動を行いながら、各企業でのセミナーやカルチャースクールでの講師、TVや雑誌など幅広い分野で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 女性ホルモンにあわせたゾーンセラピーでやせる秘密(めん棒ダイエットの基本は4つのマッサージを融合したゾーンセラピー/生理周期に合わせたマッサージで代謝の悪い人ほどみるみるやせる! ほか)/2 ゾーンセラピーの基本とチェック(足裏の反射区一覧/基本手技1ー手の使い方 ほか)/3 1日3分1か月でやせて3か月でリバウンド知らずの体へーめん棒ダイエット3か月プログラム(内臓の働きを高めてやせやすい体をつくるーデトックスダイエット期/強めのマッサージを行って、やせ体質にシフトーアクティブダイエット期 ほか)/4 女性独特の症状をすっきり改善!不調をとるマッサージ(生理痛・腰痛/生理前の不調・便秘) 1か月の中でもっともやせやすい時期が生理後。
代謝の悪い人ほど目に見えてやせていきます。
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