コナミスポーツライフ　Konami　Sports　Life ステップウェル2(L780×W300×H100mm） HZR03-JA【キャンセル・返品不可】

スローステップ運動で楽しく運動不足解消・健康な身体づくりステップエクササイズ（台への昇降運動）で、ご家庭でお手軽に有酸素運動が楽しめます。

細かい高さの調節が可能なので、高齢の方や、体力に自身がない方でも、太ももや股関節周りの筋肉を鍛えることができます。

天気や気温を気にせず、自分にあった強さで、ご自宅で簡単にスローステップ運動が楽しめるステップウェルネス2は、高さ10cmのステップ台（踏み台）と高さ調節用ブロック（高さ5cmx2、 高さ2.5cmx4)、このステップ台の高さと曲の組み合わせ（スピード）により、25段階の運動強度のステップ運動ができるようになっています。

運動不足気味のあらゆる人の最大酸素摂取能力に応じたトレーニングが可能です。

≪こんな方におすすめ≫■健康な足腰を維持したい方■運動経験はないが、これから始めようと思っている方■雨の日でも継続して運動に取り組みたい方■生活習慣病が気になる方■いつまでも健康でいてほしい方へのプレゼントに≪笑顔で楽しく、“ニコニコペース“でトレーニング≫最大酸素摂取量の約50%の酸素を必要とする程度の運動強度であれば、どうきや息切れを起こすことはありません。

笑顔で楽々と長時間動き続けられるという意味で、この強度のことを“ニコニコペース“と呼んでいます。

“ニコニコペース“で運動を行えば心拍数や血圧の上昇も穏やかで、心臓への負担も軽減することができます。

つまり“ニコニコペース“はとても安全な強度であるため、病気の方の運動療法にも活用されてきました。

ステップウェル2による“ニコニコペース“の運動は、運動不足に起因する体力低下を防ぎ、健康で活動的な日常生活をいつまでも維持する効果が期待されます。

≪テンポの違う10分間の曲などを収録≫馴染みやすい童謡などを中心に、テンポの違う曲を収録しています。

その他に体力テストを行うための説明と曲を収録しています。

どなたにも親しみやすく取り組めます。

・トラック1 : 体力テストの説明・トラック2 : 体力テスト（ドレミの歌で体力チェック）約20分・トラック3 : 体力テスト終了説明・トラック4 : 毎分80ステップ（トレーニング）約10分・トラック5 : 毎分90ステップ（トレーニング）約10分・トラック6 : 毎分100ステップ（トレーニング）約10分・トラック7 : 毎分110ステップ（トレーニング）約10分・トラック8 : 毎分120ステップ（トレーニング）約10分【♪

収録曲♪

】LONG LONG AGO、春が来た、花、茶つみ、七つの子、森のくまさん、こぎつね、虫の声、もみじ、われは海の子、ドレミの歌機能項目仕様1サイズ：ステップ台本体/L780×W300×H100mm高さ調節用ブロック/H50mm×2、H25mm×4仕様2体重制限：100kg以下仕様3材質：プラスチック(PP+ABS)